SARANAM is een Sanskrietwoord dat toevlucht of schuilplaats betekent — een plek van veiligheid, bescherming en rust. In spirituele tradities verwijst het naar een innerlijke beweging van vertrouwen en overgave: jezelf toestaan om te landen, te verzachten en gedragen te worden.
Bij SARANAM Studio wordt deze betekenis geleefd en belichaamd. Het is een ruimte om thuis te komen bij jezelf — om te rusten, te herstellen en, wanneer je eraan toe bent, opnieuw op te staan.
Mijn pad in yoga begon niet met de intentie om les te geven. Ongeveer vijf jaar geleden volgde ik mijn eerste opleiding vanuit een verlangen naar verdieping — om beter te begrijpen wat yoga eigenlijk is, en wat het kan betekenen in het dagelijks leven. Wat ik daar ontdekte, fascineert me nog steeds. Yoga bleek veel meer dan bewegen; het werd een manier van kijken, voelen en leven.
De yogafilosofie, en met name de yama’s en niyama’s, vormen voor mij een belangrijke leidraad. Niet als regels, maar als uitnodigingen tot bewustzijn en mildheid. Ahimsa — niet-schaden — leeft voor mij niet alleen op de mat, maar ook daarbuiten. Mijn keuze om vegan te leven sluit daar vanzelfsprekend bij aan. Ik probeer de filosofie en de verhalen uit de yogatraditie niet alleen te bestuderen, maar vooral toe te passen: in kleine keuzes, in hoe ik me verhoud tot mezelf, anderen en de wereld om me heen.
Wat mij het meest raakt in het lesgeven, is wanneer ik mensen zie stralen — wanneer iemand iets ontdekt, herkent of terugvindt in zichzelf. Eerder werkte ik als sporttrainer met jongeren, en daar zag ik al hoe krachtig het is wanneer zelfvertrouwen groeit, soms bijna ongemerkt. In mijn yogalessen zie ik iets soortgelijks gebeuren, maar dan op een stillere laag. Dat blijft me ontroeren.
De natuur is daarin een grote inspiratiebron. Ik voel me diep verbonden met dieren, landschappen en de eenvoud van wat groeit en beweegt zonder oordeel. De symboliek van een nest, vogels en een veer kwam voor mij heel vanzelfsprekend: ze staan voor thuiskomen, veiligheid en het moment waarop je weer durft uit te vliegen. Voor mij zit die thuisbasis niet buiten ons, maar ín ons. Yoga kan helpen om die plek te herinneren — als je bereid bent om te luisteren en te voelen.
De afgelopen jaren ben ik yoga steeds meer gaan ervaren als iets dat verder reikt dan de houdingen alleen. Niet als iets wat ik volledig begrijp of beheers, maar als een pad dat zich langzaam ontvouwt. In mijn lessen neem ik soms stukjes van die bredere yogafilosofie mee — niet om uit te leggen hoe het ‘hoort’, maar om ruimte te openen voor bewustwording. Yoga mag wat mij betreft licht blijven: voelbaar, menselijk en toepasbaar in het gewone leven.
Wat mij daarin vooral aanspreekt, zijn de uitgangspunten van aandacht, zorg en eerlijkheid — naar jezelf en naar de wereld om je heen. Binnen de yogatraditie worden deze vaak benoemd als de yama’s en niyama’s: geen regels, maar richtingen die je helpen om bewuster te leven. Ze vormen voor mij een basis, van waaruit beweging, adem en stilte meer betekenis krijgen.
Alles daarboven zie ik als een uitnodiging, geen doel op zich. Je hoeft niets te weten of te begrijpen om mee te doen — het is genoeg om aanwezig te zijn en te ontdekken wat yoga voor jóu kan betekenen, stap voor stap.
